Избърсване на калории и измиване на душата

  •  Август 15, 2020


През януари фитнес залите се сравняват с църкви като място, където тълпите се втурват за чудо. Поради тази причина програма, която обединява въртенето, баладата и мотивационната реч привлича вярващите, които я смятат за култ.

Прочетете повече:

Работа с темпото - когато загубата на калории се превръща в балада
Фитнес без да слизате от дивана - За да се измъкнете от заседнал живот, не е нужно да стигате далеч

Спасението на плътта е в душата.


Поне така изглежда фитнес програмата Soul Cycle.

„Изобретението“ на Елизабет Кътлър и Джули Райс се представя като преосмислено колоездене на закрито.

На практика това са 45-минутни часове, които обещават да отслабят всеки чрез кардиофитнес с високо въздействие.


Това не включва само педалиране, тъй като класовете включват движения на ръцете, вдигане на тежести и торс.

Хореографията и силната музика помагат да се усмихнете в най-трудните моменти от клас, който изгаря до 800 калории.

Програмата стартира през 2006 г. в Ню Йорк.


Днес с десетки фитнес зали в Съединените щати тя стана единодушна сред известни личности, от Мишел Обама до Лена Дънам, Лейди Гага и семейство Бекъм.

С успех подобни програми стартират по целия свят.

Но едва сега франчайзът пресича Атлантическия океан, стигайки до Англия.

Той също така трябва да допринесе за капиталовия пазар, където планира да започне първоначално публично предлагане.

Една от новостите на реализирания бизнес модел е, че няма месечна такса.

Това е 34 долара за клас (около 140 реали), а пакети до 10 дни се продават с известна отстъпка.

Но няма неопределена гаранция за неговото място пред инструкторите.

По тази причина учениците изчерпват паролите месеци предварително и никога не пропускат шанс да участват в час.

В клас средата е много важна.

В тази мрачна сцена със сценично осветление музиката на баладата започва силно.

Учителят, избран в спорен и строг процес, предприема действия и води класа до своя връх и до края.

С мотивационни фрази той поръчва скоростни изстрели и вдигане на тежести.

Литри пот отиват, а тялото и душата се изсветляват.

В околната среда малко правила помагат за запазването на „светилището” и верните чисти и съсредоточени.

По този начин мобилните телефони и чатът със следващия ученик по време на часовете са забранени.

Споменава добротата в общуването и хигиената, завършва се с единно послание.

Тъй като колективната работа се насърчава в час, по-индивидуалистичните и експресивни ученици се съветват да размахват ръце в задната част на стаята.

измиване

Силната визуална комуникация мобилизира лоялни ученици

правилник

Забранени телефони и разговори между класове: правила „светилище“

Вижте по-долу промоционалното видео с някои изображения от класа.

Свобода от диктатурата на звяра вътре в теб (Август 2020)


Препоръчано