Диня сирене

  •  Октомври 23, 2020


Често ли е трудно да се пие достатъчно вода? Можете да "ядете" това, което ви трябва. Тя е структурирана хидратация, когато ядем храни с високо съдържание на вода. Като диня, разбира се. И дори отива под формата на десерт.

Прочетете повече:

Салата с диня с домати - ще харесате вкуса и текстурата на тази салата
Сладолед от диня и кисело мляко - пригответе тази рецепта със семейството си

Съставен е почти изцяло от вода.


Следователно консумацията на диня е част от структурирана хидратация.

Плодът също има витамини, минерали и фибри, които увеличават ситостта.

И също има детокс ефект.


Това се дължи на цитрулина, който помага за отстраняване на амоняка и други токсини от тялото.

Веществото предизвиква диуретичен ефект, като произвежда аргинин в тялото ни.

Тази основна аминокиселина има голяма лечебна и противовъзпалителна сила.


Целият процес повишава нивата на азотен оксид в кръвта.

Това увеличава циркулацията ви, като същевременно намалява нивата на глюкозата.

Искате да надхвърлите пресни плодове?

Сигурен съм, че ще харесате този много лесен чийзкейк.

Следващата рецепта дава четири порции, по 124,7 Kcal всяка.

Диня сирене

диня чийзкейк

съставки

2 бели
2 супени лъжици от сирене или крема сирене
2 плика за подсладител
1 пакет Magic Toast Integral Marilan
1 супена лъжица леко масло
80 мл сок от диня
1 безцветен ароматизиран желатинов плик
Сок от 1 лимон
Сол на вкус

Начин на приготвяне

Смелете тоста в блендер или процесор.
В купа комбинирайте трохите с подсладителя и маслото.
Разбъркайте до ронлива.
В подвижна форма на джантата, поставете тази маса на дъното.
Занесете го в хладилника.
Междувременно разбийте яйчните белтъци на средна скорост.
Разтворете желатина в сока от диня и загрейте за една минута в микровълновата.
Добавете белтъка много бавно и продължете да биете на средна скорост.
Добавете сол, подсладител и лимонов сок.
Изключете миксера и добавете сиренето, като разбърквате леко.
Извадете тигана от хладилника.
Над основата на тестото изсипете сметаната.
Хладилник за още 15 минути.
Разгънете и гарнирайте с топки от диня и плодов сироп.

Ето подробно описание на тази рецепта.

Салата Диня със сирене (Октомври 2020)


Препоръчано