Изпитването на пробиотици

  •  Януари 18, 2021


Изпитването на пробиотици

Пазар на милиард долара, милиони потребители и неудовлетвореност: няма доказателства, че продуктите на червата работят.

Прочетете повече:

Убиване на шанса да отслабнем - Evolution намалява микробиома ни
Киселото мляко си струва диета - Отвътре навън дръжте допълнителното тегло далеч

Като дете знаем, че една от основните функции на пробиотичните храни е да балансират чревната флора.


Но може да се наложи да преразгледат тази концепция допълнително.

Вероятността за пазар на 33 милиарда долара през 2015 г. е поставена под въпрос след публикуването на проучване на университета в Копенхаген (Дания).

Изследователите проведоха систематичен преглед на няколко публикувани проучвания върху пробиотичните продукти.


Прегледаните произведения са извършени между февруари 2013 г. и октомври 2015 г. във Финландия, Италия, Дания, САЩ и Германия.

В тях са изследвани продукти, съдържащи бактерии от видовете Bifidobacterium и Lactobacillus, най-често срещаните в пробиотичните продукти.

Нито едно от проучванията не открива доказателства за влиянието на пробиотичните храни върху здравите хора.


В допълнение към методологичните недостатъци взаимодействията между хората и бактериите остават неубедителни.

„Няма международно съгласие за това какво е здравословен микробиом“, пишат изследователите в документ, публикуван в научния период.Геномна медицина.

Пред толкова голяма несигурност ви предлагам да обърнете внимание как работят тези продукти за вас.

Ако от вашия опит йогуртите и други продукти, обогатени с пробиотици, действат срещу запек и чувствате, че имунната ви система е укрепена, продължете да ги консумирате, докато допълнителни проучвания не изяснят проблема.

В Търсене на Стратегия за по-висок Стандарт за Живот | Kiril Petkov | TEDxYouth@ACSofia (Януари 2021)


Препоръчано