Баладната захар

  •  Юли 8, 2020


Баладната захар

Всеки ден си има причина и никой не е желязо. И в това няма съмнение. Около скелета понякога имаме много мазнини, това е! Така че не спускайте охраната си - дори и по парти време. Знайте колко калории носи всяка напитка.

Това е доза. И не е излишно пиенето да забравите. Сякаш всяка напитка е caipirinha, само че не виждаме захарта в дъното на чашата. Те са там, скрити: те са калориите.

С висока калоричност, напитките (особено спиртните напитки) могат да застрашат всичките ви усилия за отслабване, тъй като всеки грам алкохол има 7 калории. Ако червено лале има същите 130 калории като хляб, представете си колко багета сте сложили в края на баладата!

Не ви казвам да останете извън партията. Просто внимавайте. Добър съвет е да поставите много лед в чашата. Сега, изглеждайте добре и се забавлявайте!

Ако имате още един съвет или искате да обмените идеи с мен относно храненето и здравословния начин на живот, присъединете се към моя онлайн чат.

питие Мярка за дома Тегло (g) Калории (ккал)
ракия1 порция50 мл115
Плодово пюре с кондензирано мляко1 чаша200 мл504
Захарен лимон Caipirinha (ракия)1 чаша200 мл300
Захарен лимон Caipirinha (водка)1 чаша200 мл310
Лимон Caipirinha със подсладител (ракия)1 чаша200 мл240
Захарна ягода Caipirinha (Sake)1 чаша200 мл340
бира1 консерва350 мл151
Малцбиерска бира "Брама"1 дълга шия355 мл199
Безалкохолна бира1 дълга шия355 мл89
шампанско1 чаша125 мл110
Наливна бира1 лале300 мл180
ракия1 порция50 мл125
Куба Либре1 чаша250 мл170
джин1 порция30 мл60
Маргарита1 чаша150 мл131
Mojito1 чаша200 мл250
Prosecco1 чаша125 мл106
ром1 порция50 мл110
саке1 чаша35 мл50
Smirnoff Ice1 дълга шия275 мл240
текила1 порция50 мл110
уиски1 порция50 мл120
Сладко бяло вино1 чаша125 мл173
Сухо бяло вино1 чаша125 мл107
Червено вино1 чаша125 мл107
водка1 порция50 мл120

Препоръчано