Диетата за сън

  •  Може 31, 2020


Тайната на спящата красавица? Здравните специалисти предупреждават за опасността от диетата, при която жените, за да отслабнат, приемат хапчета за сън до 20 часа и по този начин не се хранят.

Прочетете повече:

Преобразуване на храната - Познайте менюто, което промени живота ми
Моят метод - Всичко, което научих за отслабването и да живея добре

Често се събуждаме късно в събота или неделя, липсвайки закуска.


Нищо по-нормално, нали?

Ако спим, няма начин да ядем.

Този "метод" за отслабване е приет от десетилетия.


Но някои хора са взели странната идея до крайност.

Това, което е наречено „Диета за спяща красота“.

Диетата препоръчва сън за дълги периоди от време.


И много привърженици използват успокоителни, за да спят до 20 часа на ден.

Тези лекарства са силно пристрастяващи, с опасност от предозиране при безразборно използване.

Рискът е неприемлив, защото просто загубите няколко грама.

Идеята се движеше от онлайн форуми за анорексия, където се споделят екстремни режими.

Да спите по 20 часа на ден, когато човекът ще покаже новата си фигура?

Това отсъствие от социалния живот може да доведе до изолация и депресия.

Депресията може да предизвика хранителни разстройства.

Има също така безпокойство за това какво се консумира в периоди на бодърстване.

Некритичната вокалност може да анулира предполагаемите печалби (или загуби).

Да се ​​събудиш красива и тънка като в приказка?

Със сигурност заблуда без никаква научна подкрепа.

Както подсказва името му, тази диета е просто басня.

Този текст е вдъхновен от историята на британския вестник. Независимият.

Диета при липса на сън, контузии в рамото, Мед/захар за чистене (Може 2020)


Препоръчано