Лекът за джет лаг

  •  Може 17, 2021


Лицето на Jetlag

Всички, които прекосяват континенти и океани, са посрещнати от едно и също чувство: джет лаг. И накрая, учени от университета Ямагучи в Япония предлагат решение на това неразположение. И тя минава през чинията.

Прочетете повече:

Влак до звездите - Бордовото програмиране въвежда пътниците в Slow TV
Летящ килим - Etihad представя лукс в апартамент с крила

Между Лас Вегас и Истанбул току-що се сблъсках с 10-часова промяна на часовата зона.


И излишно е да казваме за психическото объркване, което това предизвиква.

За съжаление едва след приземяването, и все още под неговото влияние, току-що научих за заздравяването от реактивни изоставания.

Според японските изследователи изправянето на храна преди качване може да бъде изходът.


Трудната част ще бъде закрепването на предпазните колани.

Изследването се основава на факта, че консумацията на високо гликемични въглехидрати причинява бързо освобождаване на инсулин в кръвта.

Именно действието на този хормон върху клетките балансира вътрешния часовник на тялото на клетъчно ниво.


Когато циркадният ритъм („биологичният часовник“) не е в крак с естествения цикъл на деня, ние се чувстваме сънливи след часове.

А в някои случаи неразположение и гадене - такова струйно изоставане.

Докато констатацията не бъде приета за убедителна, учените продължават да изследват.

Находката обаче вече може да се разглежда като пробив в изследванията на моделите на съня.

Всъщност от нейното прекъсване.

И как може да се обвинява за проблеми с храненето.

Без да забравяме произтичащите от това неразположения като затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Tara Stiles: Recover from Jet Lag (Може 2021)


Препоръчано