Най-големият от стимулите

  •  Септември 27, 2020


Най-големият от стимулите

Нуждаете се от справяне със скучни задачи? Инвестирайте в щастливи времена. Проучване в Съединените щати показва как настроението влияе (и мотивира) това, което правим.

Прочетете повече:

Станете и ходете - заседнал начин на живот не е нищо
20 минути, за да промените живота си - Вижте LIT (Lucilia Intenzivna Training)

Средният човешки живот продължава 600 000 часа.


И как прекарвате всеки един от тези часове има огромно влияние върху вашето щастие.

Но новите изследвания показват, че когато сме щастливи, ние умишлено се стремим да се справим с дейности като домакинска работа, сложни работни места и дори опашки.

Според проучване на Медицинското училище от Харвард (Съединените щати), макар че може да изглежда, че се опитваме да саботираме щастието си, това може да е начинът на природата да гарантира, че ще бъдат изпълнени светските задачи.


За да стигнат до това любопитно откритие, изследователите анализираха данни, предоставени от близо 30 000 мъже и жени.

Всички трябваше да изтеглят специално приложение, което да ги пита на редовни интервали за това какво правят и как се чувстват.

Доброволците със средна възраст 28 години отговаряха на тези въпроси в продължение на месец.


Не изненадващо е показано, че всички са принудени да участват в дейности за повишаване на настроението, когато са в настроение.

Практикуването на физически занимания, ходенето, храненето и пиенето бяха дейностите, с които най-много се занимаваха, когато се почувстваха немотивирани.

Въпреки това, когато са в добро настроение, доброволците изглежда не се радват на това щастие.

Вместо това те се сблъскаха с дейности, които обикновено се класифицират като „скучни“.

Очевидно изпълнението на тези задачи може да ни помогне да увеличим максимално дългосрочното си благополучие.

Проучването е публикувано в научното списаниеСборник на Националната академия на науките.

п-р Антон Пенев I Любовта е най-големия стимул (Септември 2020)


Препоръчано