Най-доброто време за баня

  •  Може 17, 2021


Има време за всичко. И дори да си вземете душ. Проучването разкрива, че избраният момент влияе върху здравето на кожата и силата на волята. По-добре ли е сутрин, когато се събуждате или през нощта, преди да спите?

Прочетете повече:

Време е да се събудите - уроците по-късно подобряват представянето на учениците
Пиян сън - по-малко сън е изливането на шест кутии бира

Хората не винаги са били толкова чисти, колкото сега.


Преди няколкостотин години започнахме да използваме парфюм, за да маскираме естествения аромат.

Днес, въпреки няколкото, къпането се корени в ежедневието ни.

Но по кое време на деня навикът е най-подходящ?


Когато правите избора, има много ползи за кожата, мисленето и дори здравето.

На сутринта?

"Сутрешният душ позволява време за медитация и прегрупиране, преди да започнете дълъг или забързан ден."


Препоръката е от д-р Мона Гохара, професор по дерматология в Йейлското медицинско училище (САЩ).

"Това осъзнаване може да намали възпалението в кожата, като съдържа нивата на хормона кортизол."

Изявлението е дадено в интервю за британския вестник. Независимият.

Въпреки че сутрешният душ също е полезен за кожата, някои го предпочитат преди лягане.

Защото и там има ползи.

През нощта може да е по-добре, като осигурите премахване на грима и замърсителите, абсорбирани през целия ден.

„Кожата по естествен начин ексфолира и се възстановява, докато спим, и се позволява процесът да бъде чист.“

Все още според експерта, ваната преди лягане благоприятства съня.

"Колкото по-добре спите, толкова по-добре ще изглежда косата и кожата ви."

Така че дори и да сте изтощени и просто искате да спите, станете под душа и оставете водата да тече по лицето и тялото ви.

Следващото най-добро решение за банята - Praktiker (Може 2021)


Препоръчано