Хирургическа тренировка

  •  Септември 27, 2020


Ще оперирате ли? За фитнес залата: Упражнението преди операцията защитава мускулите и нервите, предотвратявайки увреждането от възстановяване на притока на кръв след процедурата.

Прочетете повече:

Ден на хирургията - Проверете схемата за процедура
Фитнес за възрастни хора - възрастните увеличават дълголетието при тренировка

Основните операции изискват моментното спиране на притока на кръв в части от тялото.


Това има страничен ефект: липсата на кръвоснабдяване засяга тъкани, нерви и органи.

Всъщност най-големият риск идва при възстановяване на потока, увреждането на исхемия-реперфузия.

Усложняващ фактор е, когато възникне при спешни ситуации.


Защото упражненията могат да ни предпазят от щети, причинени от възстановяването на кръвния поток след нараняване или операция.

Така се казва в проучване на университета във Вирджиния (Съединените щати).

В него беше извършен експеримент с морски свинчета.


Половината от животните преминаха в тренировъчна рутина, а останалите останаха заседнали.

Тогава всички претърпяха проста операция и тяхното възстановяване беше наблюдавано.

В резултат на това „петнистите“ животни се възстановиха много по-добре.

Имаше по-малко увреждане на мускулите и нервите.

И по-малко намаляване на контрактилната функция на мускулите.

"Знаем, че упражненията са заздравили мускулите и нервите."

Обяснението е от един от авторите на изследването, д-р Грейп Джен Ян.

"Защитата е много ясна."

Проучването е публикувано в Списание за приложна физиология.

Не знаем еквивалентния обем упражнения за хората да се възползват от тази защита.

Но със сигурност откритието мотивира да не загубим още един ден.

Ако отидете на фитнес няма да ви харесва, няма проблем.

Както видяхме, туризмът може да отговаря на умерената квота за активност.

И науката има съвет, който ще ви мотивира - прочетете повече тук.

Д-р Жен Ян, един от водещите експерти по ползите от клетъчните упражнения

УБРАТЬ ЖИР! Тренировка на ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА. Фитнес Дома (Септември 2020)


Препоръчано