Спаначен и плодов детокс сок

  •  Август 15, 2020


Лесни за приготвяне, детокс соковете са силни съюзници в борбата срещу баланса. Стойността му е в допълнение към това, че са диуретици, спомагат за елиминирането на токсините от тялото. Особено когато съчетават силата на спанак и плодове. Вижте тази рецепта.

Прочетете повече:

Juice Zero - Suchá Green с мента и джинджифил
Топ 5 Detox сокове - Вижте най-харесваните рецепти в сайта

Токсините присъстват в храната, въздуха, водата и околната среда, в която живеем.


Присъствието му нарушава метаболизма и може да причини значителни щети на клетъчно ниво.

В течна форма пиенето на сокове за тази цел е един от най-добрите начини да помогнете на програмата си да отслабне и да остане във форма.

Имайки предвид това предимство, аз самият превръщам кухнята си в лаборатория.


И аз живея да събирам и смесвам плодове, зеленчуци и други тайни, като джинджифил, за да видя какво става.

И вижте, че работи много добре - разгледайте Топ 5 с любимите ми.

Един от тези миксове беше наистина вкусен. Това е спаначеният детокс сок с плодове.


Със спанак можем да се борим с подуването.

Богато на калий, неговото присъствие осигурява фитонутриенти и се бори със задържането на течности.

От плодовете се възползваме от техните антиоксиданти и фибри, които едновременно подхранват и помагат за регулиране на храносмилателния тракт.

Следващата рецепта дава чаша, със 141,7 Kcal.

Спанак и плодов детокс сок

Сок от спанак-детокс и плодове на масата

съставки

1 чаша пъпеш на кубчета
½ чаша нарязана на кубчета ягода
1 киви
10 листа спанак
½ чаша вода
3 ледени камъка

Начин на приготвяне

Нарежете плодовете.
Извадете средната част на листата спанак.
Сложете плодове и спанак в блендер.
Разбийте с портокаловия сок.
Добавете лед и разбийте до пълното му разбиване.
Прецедете и сервирайте след това.

Часть 1. Все грязные секреты «очищающего» организм детокс-сока. «Тайный агент». 2 сезон. Детокс. (Август 2020)


Препоръчано