Разтворим сок от детокс на фибри

  •  Ноември 29, 2020


Всеки детокс сок има микс от съставки, които насърчават определена полза. Това наричаме функционалност на храните. За да се осигури перфектният детокс ефект, този сок е направен с плодове, богати на разтворими фибри. Целта е да "изсмучете" телесните си мазнини.

Прочетете повече:

5 Detox сокове - Вижте сега най-харесваните рецепти тук на сайта
Детокс сок - ананас, мента и ленено семе

За лека диета това лято, детокс соковете са перфектни.


Освен че насърчава вътрешното прочистване в организма, храната спомага и за загубата на корема, защото осигурява нискокалорични, въглехидрати и носи много хидратация, когато имаме най-голяма нужда от това.

Още по-добре, когато комбинираме функционалността на неговите съставки.

Това е идеята зад днешния препарат, който осигурява почистващата сила на пектина.


Това е вид разтворими фибри, които образуват гел в стомаха, контролирайки апетита и намалявайки асимилацията на мазнините, които се изгонват.

Тъй като съдържа пектин, пъпешът е основата на днешната рецепта.

Плодът помага за контролиране на нивата на кръвната захар и правилното функциониране на червата.


Следователно той има детоксикационни свойства, подпомага елиминирането на токсините и в борбата със запека.

Високото му съдържание на биофлавоноиди повишава устойчивостта на кръвта и капилярните съдове, както и е полезно за укрепване на имунната система.

Лимонът, източникът на витамин С и други антиоксиданти, помага да се поддържа красотата на кожата, като се бори с уврежданията на свободните радикали.

Също така, тя е една от храните с най-алкални свойства, която помага да се балансира pH на организма - научете повече за алкалната диета.

Присъства и в лимона, дозата на пектина усилва с включването на ябълковата кора в този препарат.

Но, не забравяйте.

Детокс соковете не заместват храненето и са идеални за задоволяване на глада и хидратиране на тялото, когато се приемат като здравословни закуски.

Задайте въпроси относно течната диета с Вашия лекар или диетолог.

Следващата рецепта дава чаша, със само 70,6 Kcal.

Разтворим сок от детокс на фибри

сок

съставки

1 чаша пъпеш на кубчета
½ чаша ябълкова кора
½ сок от лимон
10 листа мента
½ чаша вода
3 ледени камъка

Начин на приготвяне

Сложете плодовете с лимонов сок и вода в блендер.
Добавете лед и мента.
Разбийте до пълното натрошаване.
Прецедете и сервирайте веднага.

КолоФибрин (Ноември 2020)


Препоръчано