Списък за пазаруване

  •  Септември 27, 2020


Списък за пазаруване

Едни от най-големите оръжия в борбата с теглото са хартия и молив. Изготвянето на списък преди да излезете на пазара избягва купуването на импулси и ви помага да сте фокусирани. Разбираш ли или искаш да рисувам?

Вече видяхме този съвет в статията за 30-минутната диета: с малко планиране е възможно да „намалите“ покупките. Идеята е да се съзерцават естествените храни, да се избягват готовите ястия, които носят излишна сол и захар скрити. Съставяйки списък, можем да контролираме какво ще ядем у дома, с предимства за диета и джоб, тъй като можете да видите колко харчим за излишни и нездравословни.

Друг съвет е да изброите какво сте купили след покупката. Това направи американската илюстраторка Кейт Бингман от Портланд, Орегон. Цялото нещо започна като на шега, а сега е сериозно: тя рисува всичко, което купи през последните осем години. Ето някои от вашите рисунки. Със сигурност много любопитно отражение върху потреблението.


Списък за пазаруване

Златен пайет с пайети: $ 20, на 02.02.2014

Списък за пазаруване


Ледено кафе („това ще е последното“): без описана цена, на 02.02.2014

Списък за пазаруване

Слушалки за слушане на музика в тренировката: $ 14.95 на 25.11.2013 г.


Списък за пазаруване

Фактура за „подхлъзване“ в диетата, на 13/11/2013

Списък за пазаруване

Друг „фиш“: пакет чипове, на 28/04/2012

Списък за пазаруване

Сърца на артишок (който също обичам), на 10.02.2011 г.

Списък за пазаруване

IPad: $ 499 на 16 ноември 2011 г.

Списък за здравословно пазаруване. Искам нов живот. Студио София (Бургас) и POWER FM - BULGARIA (Септември 2020)


Препоръчано