Ревизиран чай

  •  Август 15, 2020


Чаят има антиоксидантни свойства, толкова ефективни, колкото витамините С и Е. За да промените начина, по който пиете и запазите вкусовите си рецептори, превърнете ледения чай в съвсем различен пюре.

Прочетете повече:

Juice Zero - Suchá Green с мента и джинджифил
Топ 5 Detox сокове - Вижте най-харесваните рецепти в сайта

Идеята за промяна на обичайната рецепта за чай е да продължите да разчитате на ползите от инфузията, като избягвате монотонността, която могат да причинят същите аромати или винаги горещата температура.


Поставете пакетчета с любимите си чайове (цветя и плодове, лимон и лайка например), за да почиват за 15 минути в три чаши филтрирана вода.

След това просто ударете чая с чаша немаслено кисело мляко и натрошен лед. Творческа и още по-питателна алтернатива е да победите всичко със замразени плодове.

Ако вкусовите ви рецепти питат, използвайте подсладител.

Тази и други рецепти ще намерите в моята книга Balance Point - прочетете онлайн тук.

Искате ли повече? Абонирайте се за моя YouTube канал, за да получавате известия за ново видео хранене и уелнес съдържание!

Can you solve the pirate riddle? - Alex Gendler (Август 2020)


Препоръчано