Сок от червена Луцилия

  •  Може 26, 2020


Славата беше цялата със зеления сок. Но имайте предвид, че тъй като е богата на антиоксиданти, червената версия има толкова много или повече пречистваща и бореща сила на свободни радикали. Което помага да имате по-красива кожа и дори да намалите мерките.

Прочетете повече:

Juice Zero - Suchá Green с мента и джинджифил
Топ 5 Detox сокове - Вижте най-харесваните рецепти в сайта

Силата на червения сок дори идва от неговия цвят, осигурен от биофлавоноиди, като антоцианин (известно антиоксидантно вещество).


Намира се в растения, където има функцията да ги предпазва от UV лъчи и да предотвратява образуването на свободни радикали.

Действието на антиоксиданти намалява възпалителните процеси в организма, причинени главно от мазнини, присъстващи в мастната тъкан.

С това действие е възможно да намалите телесното тегло.


Но, внимание.

Би било много лесно да се повярва, че като свалим прибори за хранене от масата, можем да отслабнем чрез „пиене“ на храна.

Само че не е така.


Детоксикацията или детоксикацията има две цели.

Първият е да ни помогне да премахнем токсините, които навлизат през цялото ни тяло през храната (трансмазнини, консерванти, оцветители и др.), Лекарства, козметика и замърсяване.

Всичко това ни оставя с това усещане за подуване на корема, главоболие и неразположение.

Второто е да заменим това, което губим заедно с потта: натрий, калий и различни минерали, които се изхвърлят от тялото.

Тоест, неговата функция е да помага в храненето, а не да заема своето място.

Следващата рецепта прави чаша сок с 129 Kcal.

Сок от червена Луцилия

сок от червена луцилия на масата

съставки

1 чаша нарязана на кубчета диня
½ чаша пъпеш на кубчета
½ сок от лимон
1/3 чаша кокосова вода
10 листа мента
3 ледени камъка

Начин на приготвяне

Разбийте нарязаните на кубчета плодове с лимоновия сок и кокосовата вода в блендер.
Добавете ментата и леда и разбийте до пълното натрошаване.
Прецедете и сервирайте след това.

ЗАЩО ПИЯ СОК ОТ ЦЕЛИНА ВСЕКИ ДЕН - ЗА КАКВО Е ПОЛЕЗЕН, КАК ДА ГО ПРАВИМ (Може 2020)


Препоръчано