Навикът за четене гарантира здраве

  •  Април 9, 2020


Четенето ни прави по-знаменити и интересни хора. И по-здрави. Според проучване хората, които не могат да запазят информация, представена от книгите, са по-малко здрави от тези, които четат редовно.

Прочетете повече:

Най-добрите готварски книги - App обединява най-големите заглавия на всички времена
Книги между тигани - Насладете се на фино комбинирани вкусни думи

Редовните читатели винаги са били разглеждани като противоположност на спортистите.


Защото кой би казал, че уменията за четене влияят на фитнеса?

За да падне още един стереотип, е, което твърди норвежко проучване.

Изследването е направено от университета в Ставангер.


Може да си помислите, че само обемите дишане си заслужават като Божествената комедия на Данте Алигиери.

Или „Война и мир“ на Лев Толстой, дълга над 500 страници.

Точно от теглото на обекта.


Нищо по-подвеждащо.

Истината е, че "някои хора не получават необходима здравна информация, защото не са добри читатели."

Изявлението е на един от авторите, професор Керсти Лундетр.

Очевидно съществува връзка между самооценяваното здраве и грамотността.

Самовъзприемането на здравето съответства на осъзнаването на незначителна болка или умора при ежедневни дейности.

Или емоционалните проблеми, които могат да засегнат отношенията.

Проучването използва данни от международни изследвания на грамотността, проведени в продължение на пет години.

"Предишни проучвания показват, че самооценяваното здраве е тясно свързано с благополучието."

"Следователно възрастните с по-ниски нива на четене са по-склонни да се окажат по-лоши от тези, които не могат да се разберат."

Възприятието за по-лошо здраве се увеличава сред тези, които четат по-малко според възрастта.

Тя е между 45 и 65 години.

И по-малък сред по-младите хора, на възраст от 16 до 24 години.

"Когато си млад, здравето ти обикновено е добро, независимо колко се грижиш за себе си."

По този начин е естествено връзката между лошото четене и лошото здравословно възприятие да се увеличава с напредването на възрастта.

Степента на четене корелира повече със самооценяващото се здраве, отколкото пола, възрастта или образованието и нивата на доходите.

Но това се отнася само за физическото състояние на индивида.

Резултатите не разкриват същата връзка между навиците за четене и психичното здраве.

Удивително, както звучи.

"Получаваме много информация, когато четем и е разбираемо, че хората вече няма да имат достъп до важна здравна информация, защото четат твърде малко."

Малко четене предполага слабо запознаване с често сложния език, използван в новини за науката и медицината.

От друга страна, подобряването на тази способност може да има дългосрочни благоприятни ефекти.

И още по-ниски разходи за здраве.

Често ли четете често?

Ако имате нужда от съвети, предлагам моите книги.

И няма нужда да търсите.

За да четете онлайн безплатно - щракнете тук.

КАК ДА ИЗГРАДИМ НАВИК - Една от тайните на успеха (Април 2020)


Препоръчано