Личността влияе на баланса

  •  Август 4, 2020


Личността влияе на баланса

Тежко лице? Care. Начинът, по който се чувствате, е свързан с резултата в баланса. Проучването разкрива, че вашата личност влияе на теглото ви. И няма смисъл да се изнервяте от това. Между другото, проблемът е точно там.

Прочетете повече:

Храненето навън е капан - Вижте съвети как да се измъкнете от тях
Бъдещето е на масата - Храненето със семейството ви помага да отслабнете

Познавате ли този човек, който изглежда таксуван? Най-вероятно този негатив се отразява в талията.


Това е заключението на проучване, публикувано наскоро от Федералния технологичен институт в Швейцария.

Проучването събра хиляда отговора от три батерии въпросници, отговорили от доброволци относно хранителните навици, избора на храна и личността.

Оттам нататък констатацията беше, че твърде импулсивните, цинични, конкурентни или агресивни хора са по-склонни да наддават на тегло.


И силно невротичните и по-малко съвестни хора са най-изложени на така наречения концертинен ефект.

Според авторката на изследването Кармен Келер, тези, които проявяват тези черти на характера, са склонни да изпаднат в изкушение и нямат дисциплина да вървят по линията.

Причината е неговата нестабилност, белязана от затруднения във връзката и последващите фрустрации, които мотивират емоционалния апетит.


И не мислете, че в баланса страдат само негативни личности.

Екстровертите, така добре дошли във всеки социален кръг, може да ядат и пият по-точно, защото са на повече събития и срещи с приятели.

Определените като хора с отворен характер използват повече плодове и зеленчуци, така наречената жива диета. И са склонни да ядат по-малко месо.

Така че, ако балансът любовница противоречи на вашите очаквания, може да искате да погледнете как се отнасяте към хората - и към себе си.

Възможно е промените в отношението да работят в полза на вашата диета и фитнес усилия.

«Конкретное решение проблем конкретной личности» — Тренинг Рами и Марины Блект (Август 2020)


Препоръчано