Праскова в сироп с канела и босилек

  •  Октомври 23, 2020


Праскова в сироп с канела и босилек

Ако искате да отслабнете здравословно, не се отчайвайте. Един от начините да включите бонбоните в диетата си е да „намалите“ любимите си рецепти. Включително вкусната праскова в сироп. С това гарантирам, че можете да отслабнете, без да пропуснете десерт.

Прочетете повече:

Топ 5 леки рецепти за бонбони - сладки? Вижте най-коментираните тук на сайта
Лек пай с ягоди - „Отслабване“ на бонбоните, без да придавате аромат

"Редовният" десерт има висока енергийна стойност, когато съставките му са твърде много захар (кондензирано мляко и желатин) и мазнини (пълномаслено мляко, масло и яйчни жълтъци). Но за щастие, нищо тук на този сайт не може да бъде класифицирано като "обикновено". Ето защо сте тук.


Десертите не са забранени, стига да са направени с възможно най-леки естествени съставки. За този момент нищо по-хубаво от смесица от вкусни и здравословни неща.

Както в следната рецепта, където имаме вкусните праскови в сладко, този път от традиционния им захарен сироп. Той дава шест порции, с 85 калории всяка

съставки

1 ½ чаша вода
½ чаша кулинарен подсладител
2 с. Л. Лимонов сок
1 парче канелена пръчица
3 средно узрели, но твърди праскови, нарязани наполовина и кости
½ чаша пресни нарязани листа босилек
Лимонова жар на вкус

Начин на приготвяне

В голяма тенджера комбинирайте вода, подсладител, сок от лимон и лимонов сок и канела.
Довежда се до кипене на средно силен огън, като се бърка непрекъснато, докато подсладителят се разтвори.
Добавете половинките от прасковите.
Покрийте тигана и гответе, обръщайки прасковите, докато омекнат, за около 20 минути.
С нарязана лъжица прехвърлете прасковите в чиния и оставете настрана.
Върнете течността обратно на котлона и гответе, докато се намали до около ¾ чаша, 10-12 минути.
Махнете от котлона, добавете босилека и оставете да се охлади на стайна температура за около 40 минути.
Извадете корите от прасковите и ги поставете в буркан, като върху тях изсипете студения сироп.
Покрийте и съхранявайте в хладилника.

Сладко от праскови и ябълки - освен че е вкусно, е и много красиво, със цели кехлибарени плодове ! (Октомври 2020)


Препоръчано