Котката ми скача

  •  Може 26, 2020


Не бях говорил тук за големите промени, които съм решил за живота си. Така нареченият „котешки скок“, при който един ден трябва да вземете радикалното решение, което трябва да промените, за да оцелеете.

Прочетете повече:

Преобразуване на храната - Познайте менюто, което промени живота ми
Моят метод - Всичко, което научих за отслабването и да живея добре

Казах, че съм щастлив.


Но човек, който с наднормено тегло не можеше да седне на пода, за да играе с децата си, не може да бъде истински щастлив.

На 38 години бях 120 кг.

Това е огромно разочарование, че не може да оправдае очакванията на традиционното семейство.


Това, че да си жена означаваше да се превъплъщаваш в капан домакиня, без място да живее собствените си мечти.

Влоши всичко.

Да си пухкаво семейство беше източник на широко разпространени тормози.


И вместо да получа подкрепа за преодоляване на трудностите си, това, което спечелих, беше критика.

Не помага на никого, обижда и наранява.

Но може да се използва като стимул, за да видим какво наистина искаме.

Сред толкова много фрустрации, буквално тялото беше най-голямото.

Разбрах, че контрола над него е пътят към големите промени в живота ми.

Самочувствието е впечатляващ изпускателен клапан.

Когато го възвърнах, се почувствах по-силна, за да се изправя пред всяко препятствие.

И точно това се случи.

Лекари, диетолози, спа ...

Трябваха много стъпки, за да разберем, че отслабването не е само проблем на здравето.

Но най-вече отношение.

Точно в този момент се случи така нареченият котешки скок.

Погледнах се в огледалото и разбрах, че може да е много повече, отколкото е отразено там.

За това ми трябваше много решителност.

Именно тя ме движи и до днес.

Тъй като бях преминал през няколко режима, изброих какво работи във всеки от тях.

Комбинирайки положителните резултати, създадох собствен метод - щракнете тук, за да научите повече.

Както и да е, намерих по-лесно, отколкото си мислех.

Превъзпитание на храната

Не вярвам в „чудодейните“ диети, а в преобразуването на храната.

Това означава да сте напълно наясно какво ядете и какво ядете.

След като това се научи, проблемът е решен.

Безсмислено е да започнете нещо, което знаете, че няма да стигне по-нататък.

Търсенето на рецепти и информация за хранене и здравословен начин на живот е от решаващо значение, за да не изпадне всичко в рутина.

В крайна сметка отслабването е сравнително лесно.

Трудната част е поддържането на новото тегло.

След две години и половина бях с 60 килограма по-малко, пълен с енергия и радост, исках да живея пълноценно.

Беше изненадващо да разбера как теглото ме ограничава.

Описвам го като чувство за свобода!

Не е лесно да направите първата стъпка.

Но ако се направи с размисъл, решителност и информация, със сигурност пътят към преодоляването ще бъде по-гладък, реалистичен и стимулиращ.

Предизвикателството ми е да ви насърча да направите своя собствена котешка скока.

Когато реших да променя живота си, разработих свой собствен метод.

Методът ми спечели интерес.

Ето защо тя беше предмет на някои от моите книги.

Сега намерих друг начин да разпространя как работи: чрез приложението.

Приложението носи името Daybook Димитрина Василева - безплатно изтегляне за вашия мобилен телефон.

Могат ли котките да скачат? (Може 2020)


Препоръчано