Lucilia detox smoothie

  •  Август 6, 2020


С smoothie, където съставките се използват замразени или дори замразени, предложението е детокс ефектът да се приведе до други температури. Защото с термогенезата все още изгаряте няколко допълнителни калории.

Прочетете повече:

Juice Zero - Suchá Green с мента и джинджифил
Топ 5 Detox сокове - Вижте най-харесваните рецепти в сайта

Разликата от това, което получавате с детокс сокове и смути е стилно.


Името, което означава „мека“, обяснява текстурата, която тази течна храна придобива, когато използва лед и замразени съставки при приготвянето си.

С това напитката придобива по-кремообразна консистенция, като тази на млечен шейк.

И не само това.


Вече видяхме как студените напитки изгарят повече калории в резултат на термогенезата - щракнете тук, за да запомните.

Всъщност може да не е много, но всякаква помощ в това отношение е добре дошла.

Направен с плодове, концентрирани сокове, кисело мляко и други естествени съставки, пюрето е чудесен източник на енергия, тъй като съдържа много малко мазнини и е богато на витамини и минерали.


Ако са включени съставки с пречистващи свойства, като кале и термогенен джинджифил, напитката получава печат „детокс“.

Следващата рецепта дава две чаши, по 113,1 Kcal във всяка.

Lucilia detox smoothie

сок

съставки

1 замразен банан
½ чаша боровинка
2 листа от къдраво зеле
1 парче джинджифил
1 чаша бадемово мляко
2 чаени лъжички мед
5 ледени камъни
Канела на вкус

Начин на приготвяне

Разбийте плодовете и бадемовото мляко в блендер.
Добавете зеле, джинджифил, мед, канела и лед.
Продължавайте да биете до пълното смачкване.
Прецедете и сервирайте след това.

PIZZA LIGHT (Август 2020)


Препоръчано