Страници за дълголетие

  •  Може 26, 2020


Да живея по-дълго, вече до книжарницата. Американското проучване разкрива, че тези, които четат книги редовно, живеят не по-малко от две години по-дълго.

Прочетете повече:

Как да живеем по-дълго - село в Китай учи тайната
Пламък на - Вдъхновението на конкурентите, които никога не се предават

Който чете повече животи по-дълго - буквално.


Изявлението идва от проучване в Йейлския университет (САЩ).

В него са били следени 3635 души за 12 години.

Средно всички бяха в началото на 50 години.


Те отговориха на въпросник за навиците за четене.

Участниците бяха разделени в три групи.

Първият е формиран от онези, които обикновено не четат.


Във втория бяха тези, които имат навика да четат до три часа и половина седмично.

Последното се формира от тези, които надвишават този параметър.

Тази информация беше кръстосано посочена със здравни данни, включително смъртните случаи през периода.

В резултат онези, които четат най-много, живеят средно две години по-дълго.

Което означава 23% по-нисък риск от смъртност.

Този акаунт отчита ли се за вестници и списания?

Тези показания също бяха свързани с по-дълъг живот.

Но именно четенето на книги предложи най-много - допълнителни 23 месеца живот средно.

Като любопитство, още едно откритие.

Жените със степен и високи доходи са най-запалените читатели.

Резултатите предполагат, че „ползите от четенето на книги включват по-дълъг живот за четенето им“.

Изявлението е от автора на изследването д-р Бека Леви.

Така че, ако сте редовен читател, това е добра новина.

Ако не е, никога не е късно да започнете.

Проучването е публикувано в научното списание Social Science end Medicine.

Ако книгите ни карат да живеем по-дълго, те също така осигуряват по-добър сън.

За да прочетете повече - щракнете тук.

Еликсир На Младостта - Форум Дълголетие 2017 (Може 2020)


Препоръчано