Глад за дълголетие

  •  Септември 26, 2020


Глад за дълголетие

Знаете ли този бонбон? Забравете. Намаляването на калориите може да надхвърли баланса. Според проучване, 40% по-малко калории на ден имат положителен ефект върху здравето на мозъка.

Прочетете повече:

Как да живеем по-дълго - село в Китай учи тайната
Изгарящ пламък - вдъхновението на никога не се предава

Проучвания върху различни животински видове са установили връзката между ограничението на калориите и дълголетието.


Но молекулярните механизми, които превръщат малко храна в защита от дегенерация на тялото, никога не са били разбрани.

Нови улики, които ще помогнат за разрешаването на мистерията, бяха представени в проучване на Института по химия на USP в Сао Пауло.

При тестване с морски свинчета, изследователите открили, че намалението с 40% на обичайния прием на калории на ден има многобройни ползи.


Сред тях е повишено задържане на калций при митохондрии, в ситуации, когато нивата на калций са патологично повишени.

Митохондриите са органели, които поддържат подхранването на клетките и регулират метаболизма им.

В мозъка това може да помогне да се предотврати разпадането на невроните, което е свързано с дегенеративни заболявания.


Според един от авторите, д-р Игнасио Амиго, калцият участва в процеса на комуникация между невроните.

Въпреки това, заболявания като болестта на Алцхаймер могат да причинят прекомерен поток на калциеви йони в неврални клетки, благодарение на интензивното активиране на глутаматните рецептори.

Това състояние, известно като ексцитотоксичност, може да повреди и убие невроните.

Проучването е публикувано в списанието Старееща клетка.

Разбира се, яденето с 40% по-малко представлява огромна промяна в хранителните навици.

И тъй като изследването е направено с морски свинчета, това е улика, която все още не е потвърдена сред хората.

Но това ни кара да се чудим на връзката между размера на порцията и дълголетието.

За да продължите да четете за това - щракнете тук.

Валентин Тасков - Физически комплекс за здраве и дълголетие (Септември 2020)


Препоръчано