Лечебна супа от грип

  •  Април 16, 2021


Със зимата идват здравословните проблеми на сезона, като грипа. За да предотвратите това, можете да прибягвате до рецепти, които подхранват, засищат и се грижат за вашата фитнес. Като тази вкусна супа - с видео.

Прочетете повече:

Топ 5 супи - Вижте най-харесваните рецепти тук на моя сайт
Miso гъбена супа - допълнителна мощност, която се храни и отслабва

Живеем най-студените дни в годината.


С понижението на температурата обичайът е да се оставят прозорците затворени.

По този начин среда с лоша циркулация на въздуха благоприятства за разпространението на грип и настинки.

За да предпазите или облекчите дискомфорта, няма нищо като комбиниране на лекарства със супи.


Да, една супа може да има в съставките си силата да лекува и предотвратява тези заболявания.

Специално говоря за джинджифил.

Коренът има антибиотично действие, което укрепва имунната система и помага в борбата с грипния вирус.


Освен това има противовъзпалително действие.

Какво помага в борбата с целулита.

Но функционалните му предимства не спират дотук.

Джинджифилът улеснява храносмилането на мазни храни.

Освен това подобрява работата на червата.

За всичко това нищо като кадифена супа, като тази, приготвена с тиква, с чисти щипки от съставката.

Следващата рецепта е готова за 40 минути.

И дава три порции, с по 136,3 Kcal всяка.

Лечебна супа от грип

Cure-грип-супа на масата

съставки

600 г обелена тиква
1 л домашен пилешки бульон
1 среден лук, нарязан на ситно
2 скилидки чесън
1 дафинов лист
3 единици звезден анасон
30 г нарязан джинджифил
1 кичур зехтин
Сол и черен пипер на вкус

Cure-грип-супа съставки,

Начин на приготвяне

В голяма тенджера омесете чесъна и лука в зехтина.
Добавете тиква, дафинов лист, анасон и половината нарязан джинджифил.
Добавете половината от запаса и гответе около 20 минути.
Извадете дафинов лист и анасон.
Разбийте тиквата в блендер с малко пилешки бульон.
Върнете се в тигана, добавете останалия запас и малко джинджифил.
Довежда се до кипене в продължение на пет минути.
След това сервирайте с останалия нарязан джинджифил.

Вижте стъпка по стъпка от тази рецепта в следното видео.

Рецепта за пилешка супа с фиде - АНТИГРИПНА ВАКСИНА (Април 2021)


Препоръчано