Щастието отслабва

  •  Може 26, 2020


Щастието отслабва

Сега е обяснено. Когато сме разстроени, балансът е този, който страда. Но според проучването се случва и обратното. Само малко оптимизъм ще направи правилния избор, когато става дума за хранене.

Според проучванията на университета в Делауер, когато сме щастливи, сме склонни да виждаме бъдещите перспективи по-ясно, включително ползите от по-естествената и балансирана диета.

С високо настроение тенденцията е да се правят дългосрочни планове и сред тях е добра форма.


Заключението, публикувано в Списание за психология на потребителите, е, че негативните мисли водят до саморазрушително поведение.

Гневно, хоризонтът се стеснява и несъзнателно се фокусираме върху краткосрочния план: непосредственото удоволствие от хамбургер или бонбони, например.

Тогава съзнанието претегля и цикълът продължава.


Според ръководителя на проучването Мерил Гарднър с кръв в очите „ние виждаме дърветата, а не гората; или как да правим нещата, а не защо ги правим. "

За да избяга от този капан, мозъкът трябва да бъде кондициониран да търси други аварийни клапани.

Можем да се насилим, когато кръвта се нагрее, да поговорим с приятели, да слушаме музика или да отидем на разходка.

Кой знае добро четене?

КЪДЕ СЕ НАМИРА ЩАСТИЕТО?! (Може 2020)


Препоръчано