Добра академия

  •  Април 4, 2020


Упражненията изискват безкрайни повторения. Повече от уморително за мнозина това изглежда изключително скучно. Нова фитнес зала предлага да се работи с цел. В него всяко усилие се отплаща - на тялото и духа.

Прочетете повече:

20 минути, за да промените живота си - Вижте LIT (Lucilia Intenzivna Training)
Достатъчно е малко упражнение - вече няма извинения за стикане

Бягането около квадрат просто чрез движение може да бъде наслада.


Тялото се възползва от упражненията.

Стресът също облекчава стреса.

В крайна сметка знаем, че генерираният допамин се нарича бегач евтин.


Но какво ще стане, ако тази надпревара има цел?

И не казвам, че използвам маршрута, за да донесем пресен хляб на връщане.

Това е идеята на GoodGym Academy.


Фитнес зала без стени, където концепцията е по-широка.

Вместо бягащи пътеки членовете тичат към домовете за стари хора, които живеят изолирано.

В допълнение към изминатото разстояние „спортистите“ помагат за дребни ремонти в градината или дома.

„Мисии“ може да включва например засаждане на дървета и почистване на обществени паркове.

Това включва вдигане на тежести, движения на багажника, клякания и други рутини.

Или просто поддържайте компания с тези, които се нуждаят най-много - с този, който упражнява сърцето.

Целта е да се приспособите, като направите нещо добро и мотивиращо.

Все по-популярен, GoodGym вече разполага с 28 единици във Великобритания.

И има планове да открие още 70 операции през следващите години.

Неговите 3000 членове са изпълнили над 42 000 мисии, винаги изпълнени по двойки.

Проектът може да звучи безкористен, но има огромни предимства за участниците.

Първо, много по-трудно е да не правите упражнението.

В крайна сметка как се предаваш на мързела, когато знаеш, че някой чака?

Второ, месечната такса е безплатна.

За да се регистрирате, просто отворете сайта и изпратете някои данни, като имейл.

Тогава лицето получава съобщение с дата, час и точка за среща.

На място екипите получават „мисиите“.

И обикалят, правейки добре, докато спортуват.

Каква страхотна инициатива.

Ако имаше такава фитнес зала, бихте ли се регистрирали?

СЦЕНКА-Моя геройская академия -Im okay -Всем добра! , Нижний Новгород, Москва (Април 2020)


Препоръчано