Натрупване на мазнини чрез абонамент

  •  Август 6, 2020


Нужни са ограничения! Канадско проучване разкрива, че всеки час, което дете прекарва в гледане на телевизия, гарантира значително наддаване на тегло, когато достигне юношеска възраст.

Прочетете повече:

20 минути, за да промените живота си - LIT (Lucilia Intenzivna Training)
Домашен фитнес - Проучете месечните тренировки

За удобство много родители излагат децата си на прекомерно време на екрана.


Това, което изглежда безобидно, ще отнеме годините си по-късно.

Предупреждението идва от ново проучване от университета в Монреал (Канада).

В него са анализирани две хиляди деца, родени преди две десетилетия, чиито родители отчитат екранните си времена.


В резултат на това беше направено плашещо заключение.

Всеки час, което дете прекарва в гледане на телевизия, прави индекса на телесната си маса с 16% по-висок.

Оценката е, че твърде многото време на екрана може да доведе до заседнали навици.


В същото време излага децата на повече реклами за джънк фууд.

За всеки час телевизия, от две до 13 години, децата са яли 13% повече нездравословни храни.

Меню, което включваше безалкохолни напитки, сладкиши и бързо хранене.

И те също имаха 9% намаление на участието в училище.

„Гледането на телевизия е заседнало психически и физически, тъй като не изисква постоянни усилия.“

Обяснението е от един от авторите на изследването, д-р Изабел Симонато.

"Ако предпочитат заседнали занимания в много ранна възраст, децата няма да мислят много за други неща, докато остареят."

И така те не се интересуват от това да ходят на училище, да играят на улицата или социални взаимодействия.

Поради тази причина учените не препоръчват предлагането на екранно време като награда за малките.

Как да ги оставим да гледат карикатури за това, че се държат добре.

„Разсеяността, предлагана като награда, и ниските умствени усилия, осигурени от забавление, ще повлияят по-късно на ангажираността на младия човек към училище и постоянството в училище.“

Значи абсолютно никакъв телевизор за децата?

Американската академия по педиатрия препоръчва максимум един час на ден за деца на възраст между две и пет години.

Проучването е публикувано в списанието Превантивна медицина.

Храна за горене на МАЗНИНИ | Тренировъчен стил за Мускулна Маса | Периодизация | Cheat дни (Август 2020)


Препоръчано