Дебела заплата

  •  Декември 5, 2020


Натовареният график и натрупаната работа са елементи на опасна формула: хранене в офиса. Днес почти две трети от хората обядват на работното място. С илюзията да купуват време, това, което печелят със сигурност, са излишните килограми.

Прочетете повече:

Грозно ли е храненето в офиса? - Вижте и имайте собствено мнение
Работна маса - Организирана, хаотична или детска?

Според изследователи от университета в Ню Йорк, хората, които често се хранят на бюрото в офиса, без да спират работа, са по-склонни да страдат от затлъстяване, имат по-ниски нива на витамини и висок холестерол.


Проучването проследява хранителните навици и здравословни данни на 8 314 доброволци за пет години.

Констатацията беше, че шест или повече хранения на работната маса или фирмената столова на седмица могат да доведат до по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) и по-ниска концентрация на липопротеин с висока плътност - молекула, която премахва излишния холестерол. кръв.

В допълнение към по-ниската концентрация на хранителни вещества в организма, включително витамини С и Е.

Ако често правите това, време е да преосмислите това поведение и да започнете да се наслаждавате на удоволствието, което осигурява храненето.

MARSO x MBT - Serjant Kurabara / Сержант Курабара [Official Audio] (Декември 2020)


Препоръчано