Вила палачинка

  •  Април 16, 2021


Вила палачинка

Високо протеиновите и нисковъглехидратите не се срещат много често заедно. С изварата и няколко други съставки този лесен за приготвяне комбо е питателен и много лек.

Прочетете повече:

Панирана без брашно - два съставки и нищо друго (във видеото)
Палачинка с яйчен белтък - подхранваща и лека със само 128,7 Kcal

Приготвена с полуобезмаслено или обезмаслено мляко, изварата има голямо предимство пред останалите млечни продукти: с ниско съдържание на наситени мазнини.


С тази учебна програма най-крехкото сирене е идеално за интегриране на препарати за тези, които гледат на фитнес.

Следващата рецепта дава четири порции, с 190 Kcal всяка.

Вила палачинка

вила палачинка на масата

съставки

3 яйца
1/4 чаена лъжичка бакпулвер
1 чаша извара
1 супена лъжица кулинарен подсладител
1/2 чаша брашно без глутен
Сол на вкус

Начин на приготвяне

Смесете всички съставки в купа.
Разбийте тестото в електрически миксер за до две минути.
Намазваме предварително загрят тиган със спрей зехтин.
Изсипете една супена лъжица от тестото и запържете до две минути.
Обърнете и повторете, докато покафенеят всички палачинки.
Сервирайте тогава.

Електрически Уред За Палачинки Ютайл с 50% Отстъпка (Април 2021)


Препоръчано