Пилешки пай с зеленчуци

  •  Декември 5, 2020


Пилешки пай с зеленчуци

Разчитането на здравословни варианти, които също са практични, винаги е идеално. Това е идеята зад този лесен за приготвяне пай, който можете да готвите топло или да вземете филийки за хранене на разстояние, без да пренебрегвате фитнеса си.

Прочетете повече:

Пилешки скрипт - Функционалното меню също може да бъде вкусно
Перфектно пиле на два удара - Вижте тази френска рецепта, която дешифрирах за вас

Баничките винаги са добре дошли.


Една от причините е партито, което имат, когато стигнат до масата.

Друго е лекотата на носене около филийките.

Което е полезно, когато се налага да ядете навън и не искате да се сблъскате с предлаганите на улицата опции.


Особено когато подготовката ви е лесна.

Тоест, дори и тези с малко кухненска практика могат да се справят добре - и да получат комплименти.

Подобно на препаратите, които ме привличат, и тук има изненада.


В тази рецепта пилето отива в тесто.

И можете да замените зеленчуците за пълнеж с любимите си.

Заслужава броколи, зелен фасул, цвекло и какво да намерите в хладилника.

Използвайте креативността и всеки път ще имате нова рецепта.

съставки

маса

4 пилешки гърди без кожа
1 среден лук, нарязан на ситно
2 с. Л. Лек маргарин
Сол, черен пипер и магданоз на вкус

пълнеж

2 нарязани тиквички
1 безсеменен и нарязан пипер
2 безсеменени и нарязани домати

Начин на приготвяне

Загрейте фурната до 180ºC.
Сложете пилешкото месо в процесора.
Добавете лука и маргарина.
Подправете със сол, черен пипер и магданоз на вкус.
Разбийте до гладкост.
Разделете на две части и оставете настрана.
В купа комбинирайте тиквичките, чушките и доматите.
Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Намазнете лист за печене.
Подравнете дъното и страните на листа за печене с част от пилешкото тесто.
Поставете зеленчуковата плънка.
Покрийте с другата част от пилешките макаронени изделия.
Печете за 30 минути или до покафеняване.

Пилешки кюфтета със зеленчуци (Декември 2020)


Препоръчано