Кайсиев лек мус

  •  Може 26, 2020


Кайсиев лек мус

Десертите и сладкарските изделия не трябва да са радари през лятото. Сред толкова много вкусни варианти е трудно да се устои. Не е нужно. Просто опитайте рецепти, които се открояват с ниските си калории, практичността на приготвяне и домашния вкус. Като този много лек кайсиев мус.

Прочетете повече:

Натурален гроздов сладолед - по-прост и освежаващ, невъзможен
Топ 5 леки рецепти за бонбони - разгледайте най-харесваните рецепти в моя сайт

При лов на вещици те са първите, които са натоварени. Но сладкишите не са най-големите злодеи на пренаграждането на храната.


Или не трябва да бъде.

Съветът е да „намалите“ калорийното си съдържание, за да не се отказваме от вкусовете, които обичаме. Като винаги неустоимия мус.

Изработена от леки съставки, на базата на изгоден обмен моята версия набира светлина както върху формата, така и върху съдържанието на този традиционно калоричен бонбон.


В тази кремообразна и лека рецепта се сетих за компанията на сироп, който добави различен аромат към конвенционалния. В допълнение към провокативния си вкус, изборът на сушена кайсия е направен с внимание върху хранителния му профил.

Плодът е богат на фибри, витамин С, калий и други минерали като магнезий, калций и натрий. И каротинът, мощен антиоксидант, който, добавен към витамин С, по-ефективно се бори с уврежданията на свободните радикали.

За да утолите желанието да ядете бонбони и все пак да го накарате да работи във ваша полза, заложете на следната рецепта.


съставки

мус

2 чаши пресни кайсии
2 плика от бял неовкусен желатинов прах
1 супена лъжица кулинарен подсладител
6 супени лъжици обезмаслено мляко на прах
4 ясни удара от сняг

сироп

½ чаша варена кайсия
½ супена лъжица лимонов сок
1 нива супена лъжица кулинарен подсладител

Начин на приготвяне

мус

Сложете кайсията в тиган с две чаши вода.
Гответе до омекване.
Накиснете желатина с чаша кафе и смесете с варената кайсия.
Добавете подсладителя и обезмасленото мляко на прах.
Разбийте в блендер до гладкост.
Извадете от блендера и поставете в купа.
Добавете белтъците от яйцата и разбъркайте внимателно.
Изсипете муса в купички или чаши и поставете в хладилник до охлаждане.

сироп

Разбийте всички съставки в блендер.
Донесете резултата на огъня да се сгъсти.
Оставете да изстине.
При сервиране изсипете сиропа върху муса.

Тази рецепта е от моята книга Candy Light.

За да изтеглите и консултирате на таблета си, когато искате, посетете домашния уебсайт - щракнете тук.

The Best Of Vocal Deep House Chill Out Music 2015 (2 Hour Mixed By Regard ) #1 (Може 2020)


Препоръчано