Apple Snack

  •  Може 26, 2020


Apple Snack

Идеята на образованието за храна включва извършване на изгоден обмен, при който излишъкът излиза и най-важното става. Но това не означава да се откажете от вкуса. Дегустацията на нови аромати и текстури може да бъде изненадващо откритие.

Прочетете повече:

Топ 5 леки закуски - познайте избора на възможните закуски
Безвкусна ябълкова торта - грехът не се дегустира

Вече споделих как се правят леки закуски, картофи и тиквички.


Но този има различна съставка.

Ябълката по ваш избор, нарязана на много тънки филийки, също може да се превърне в закуска, подобна на чип.

А също и здрав тип.


Просто поставете няколко резена върху абсорбираща хартия и микровълнова фурна за две минути от всяка страна.

Поръсете сол и червен пипер, или подсладител и канела - за сладката версия.

Ето и намека: С този метод можете да направите и чипс от ряпа - чиния, пълна с тях, е само 35 kcal.


Тази и други рецепти ще намерите в моята книга Balance Point - прочетете онлайн тук.

Искате ли повече?

Абонирайте се за моя Youtube канал, за да получавате сигнали за ново видео хранене и уелнес съдържание!

Healthy Snacks: Snack ideas with Apple (Може 2020)


Препоръчано