В главата за детокс сокове липсваше един, който имаше ябълки, вкусни и налични през цялата година. Ябълковият сок, целина и копър са силно диуретични и подпомагат метаболизма на мазнините. Следователно тази рецепта е чудесна за мерки за хранене и елиминиране.
Топ 5 Detox сокове - Вижте най-популярните рецепти в сайта
Detox сок - Вижте тази жълта версия с джинджифил
Ябълков сок с целина и копър е чудесно домашно лекарство за отслабване.
Поради ябълката тя е богата на пектин, вид фибри, които образуват гел в стомаха, намалявайки и контролирайки апетита.
В допълнение към този ефект, пектинът регулира и чревния транзит, като прави храносмилането по-ефективно.
Целина, известна още като целина, има многобройни функционални качества.
Богат на витамин С, той също се откроява като отличен източник на минерали като калий, натрий, калций, манган и магнезий.
Изследванията показват също, че водните разтвори на целина, дадени на животни в продължение на осем седмици, значително намаляват нивата на общия холестерол.
И накрая, целината е отличен диуретик, който се бори със задържането на течности, активира бъбреците и спомага за изхвърлянето на токсините от тялото.
Копърът влиза, за да придаде на сместа специален вкус. В допълнение към антиоксидантното си свойство, което предпазва от действие на свободните радикали, копърът има като свой компонент ябълчена киселина, което намалява желанието да се яде сладко.
1 червена ябълка в черупка
2 стръка целина
2 стръка резене
200мл вода
Разбийте съставките в блендер с водата.
Прекарайте през ситото, ако желаете.
Сервирайте студено.
Отзиви От Най-Интересните В Нашия Скучен Свят
Отвори Себе Си! Dv
