Алтернатива срещу бекон

  •  Януари 25, 2020


Забранено за всяка диета, преработеното месо причинява сериозни рискове за здравето. Това се дължи на наситените мазнини, сол и химикали, използвани при консервирането му. Има ли начин да „отслабнете“ неустоимата сланина?

Прочетете повече:

Lucilia Buds Caipirinha - Различна за сервиране и забавление
Топ 5 леки закуски - С тях партито никога не свършва

Възможно ли е да спазвате диетата и да не се откажете от вкуса на бекон и всичко, което го придружава?


Удивително е, че отговорът е да.

Просто практикувайте една от най-изгодните борси, които съм правил.

Това са чипсите ми с пуйка.


Направена за няколко минути в микровълновата, тази лека закуска, която е най-успешна сред тези, които са пропуснали аромата на пушена сланина.

Борбата е добра.

В левия ъгъл на снимката по-горе имаме чипс от пуешки гърди, с 440 калории на 100 грама.


В десния ъгъл беконът добавя 541 Kcal за същото количество.

По отношение на мазнините, чипсът има 1,83 грама на 100 грама.

Що се отнася до бекона, те са почти 40 пъти повече: 41.78 g / 100 g.

Така че няма съмнение на кого да заложите, ако искате вашето здраве да е големият победител.

Турция чипс с бекон

пържени картофи

съставки

100 г лека гърда от пуйка
Микровълнова чиния

Начин на приготвяне

Нарежете пуешката гърда на тънки филийки.
Разстелете филийките върху чиния, като избягвате натрупването.
Микровълнова за 2 минути.
Направете пауза на фурната, обърнете филийките и оставете още 2 минути.
Проверете дали са хрупкави и сервирайте.

Вижте това сравнение и приходи в следното видео.

Хрупкави крокети с бекон и кашкавал. Апетитно, топло бирено-вино мезе! (Януари 2020)


Препоръчано